Self-happiness: अपनों को खुश करने की दौड़ में खुद को न भूलें, जानें क्यों जरूरी है आत्म-संतोष

Emotional balance: हम अक्सर दूसरों की खुशी के लिए इतना कुछ करने लगते हैं कि अपनी भावनाओं और जरूरतों को नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन खुद की खुशी भी उतनी ही जरूरी है, वरना अंदर ही अंदर नाराजगी और असंतोष पनपने लगता है

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